Icre de crap 200g, ceapă 50g, servite cu pâine prăjită 100g Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈230, Proteine ≈9g, Carbohidrați ≈12g Alergeni: pește, gluten (pâine), muștar (posibil în rețetă), sulfiți (posibil)
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Gluten
Peste
Hummus 250g, busuioc și muguri de pin, servit cu pâine prăjită 100g Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈210, Proteine ≈7g, Carbohidrați ≈20g Alergeni: gluten (pâine), susan (dacă se folosește tahini), nuci (posibil – muguri de pin)
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Gluten
Seminte
Fructe cu coaja
Salată de vinete 250g servită cu pâine prăjită 100g Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈200, Proteine ≈3g, Carbohidrați ≈14g Alergeni: gluten (pâine), lapte (posibil dacă se adaugă iaurt/maioneză cu lapte), ou (posibil în maioneză)
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Gluten
Lapte
Oua
Brânză, amidon tapioca, parmezan 20g, maioneză 20g, smântână 20g, anghinare 20g, roșii uscate 20g, servită cu pâine prăjită Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈240, Proteine ≈9g, Carbohidrați ≈10g Alergeni: lapte, ou (maioneză), gluten (pâine), sulfiți (posibil din roșii uscate)
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Gluten
Lapte
Dovlecei în crustă (făină, ou), sos tzatziki Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈170, Proteine ≈5g, Carbohidrați ≈20g Alergeni: gluten, ou, lapte (posibil în sos), sulfiți (posibil)
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Gluten
Lapte
Oua
Pâine prăjită, ton, roșii, roșii uscate, busuioc Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈180, Proteine ≈8g, Carbohidrați ≈18g Alergeni: gluten, pește, sulfiți (posibil din roșii uscate și ton conservat)
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Dioxid de sulf
Gluten
Lapte
Pâine prăjită, roșii proaspete, roșii uscate, busuioc Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈165, Proteine ≈5g, Carbohidrați ≈22g Alergeni: gluten, sulfiți (posibil din roșii uscate)
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Dioxid de sulf
Gluten
pentru 1/2 persoane. 2 tipuri de Brânzeturi, 2 tipuri de șuncă, porchetta, salam italian, măsline Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈260, Proteine ≈16g, Carbohidrați ≈3g
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Gluten
Fructe cu coaja
Lapte
Oua
4 pers. brie 100g, Camembert 100g, parmezan 100g, gorgonzola 100g, emantaller 100g, cașcaval 100g, porchetta 100g, salam uscat 100g, nuci, struguri, miere, grisine Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈ 330, Proteine ≈ 18 g, Carbohidrați ≈ 12 g, Grăsimi ≈ 26 g Alergeni: lapte, gluten, nuci, susan (posibil – grisine), ou (posibil – salam, porchetta), sulfiți
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Gluten
Seminte
Fructe cu coaja
Lapte
Oua
350 g coaste porumb, 20 ml ulei măsline, 10 g sare, 20 g unt.
brânză 100g, ou, ulei măsline, oregano, sare Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈163, Proteine ≈7g, Carbohidrați ≈16g
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Gluten
Lapte
Oua
humus, salată de vinete, icre, pâine prăjită Valori Nutriționale/100g: Kcal ≈260, Proteine ≈16g, Carbohidrați ≈3g
Ingredientele selectionate contin alergeni:
Gluten
Seminte
Lapte
